Uudised



Vaata ka teisi teateid

Liikumispäev peredele Luunja Keskkoolis

16.01.2014


Suur saal

11.10-11.40 Laste liikumis-ja tantsutund Eva Kouhia juhendamisel (soovitav 3-12.a)
11.50-12.35 avatud aeroobika näidistreening Body Attack (juhendab Evelin Sepp)


Maadlussaal
11.10-11.40 Personaaltreeneri Asko Külmsaare loeng „ Mis on personaaltreening?“
12.45-13.05 Mudilaste võimlemine (soovitavalt 1-6.a.)
13.10-13.50 Energeetiline võimlemine – Eva Kouhia 
Energeetiline võimlemine baseerub Hiina energiaõpetusel ja aktiveerib üksikute lihaste liigutamisega, mõjutamisega energiavoolu kehas. Hiina energiaõpetuse kohaselt sõltub inimese kehaline ja vaimne tervis tema eluenergia vabast voolust. 
Nende harjutuste abil saab taastada aju poolkerade vahelise seose ning aju ja keha vahelise koostöö. Nad annavad eneseabi tasakaalu säilitamiseks ja stressiga toimetulekuks. Aktiviseerub enesetervenduslikke jõude, et inimene saaks ise terveneda. Vähenevad lihaspinged, paraneb kehahoiak, ületatakse õppimisraskused, leevenevad pinged suhetes partneriga, lastega, kaaslastega, tööl, saate paremini kasutada oma võimeid. Õppides need lihtsad hajutused ära, saab igaüks neid kodus igapäevaselt ise kasutada oma hea enesetunde jaoks. Soovijatele kaasa harjutuste kirjeldus paberil.

Jõusaal
11.45-12.45 Personaaltreeneri Asko Külmsaare individuaalne nõustamine
Veel on võimalik saada tervendavat energeetilist massaaži, lühiseanss (20-30 minutit) kasutades Access Barsi tehnikat.
Aitab inimesel terveneda, saada head enesetunnet, lõõgastuda, parandada õpivõimet, suhteid partneriga jne.

Üritusest osavõtjate vahel loositakse välja erinevaid sporditooteid!




Kommentaarid:

Lisa kommentaar

Nimi:
E-mail:  E-posti aadressi ei avalikustata
Vastus:
Email again:
Luunja Vallavalitsus
Puiestee 14
Luunja alevik
Tartu maakond

tel +372 741 7319
faks +372 741 7398
e-post: luunjavv@luunja.ee
Copyright © Luunja vald 2011